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有哪些戒赌的经验值得分享?
制定严格的赌博计划。有赌博计划可以帮助他们掌控赌博行为。对于他们的赌资和时间，拥有详细的计划，并始终坚持它。在一段时间内禁止自己赌博。如果他们无法控制自己的赌博行为，那么他们可能需要在一段固定的时间内（例如一周或月）禁止自己赌博。在赌博前确保自己有足够的时间和资金。
深刻理解赌博带来的风险和后果。必须认识到赌博可能导致无法挽回的损失，包括财产、友谊和家庭关系。 制定一个严格的赌博预算。设定固定的赌博资金和时间限制，并严格遵守，以帮助控制赌博行为。 实施自我禁赌期。如果控制力不足，可以尝试设定一个无赌期，比如一周或一个月，以减少赌博的机会。
心理上的调整非常重要，可以通过参加心理咨询、家庭支持等方式来实现。同时，建立新的兴趣爱好，培养健康的生活习惯，也有助于戒除赌博。重要的是，要认识到赌博不是解决问题的途径，而是需要通过积极的方法来面对和解决问题。戒赌的过程也是重建自信的过程。
...5万,自己尝试很多戒赌方法但没用,只要能搞到钱还是鬼使
〖A〗、血本无归之下怎么回血上岸彻底戒赌了，追债的人整天来家里骚扰谩骂怎么回血上岸彻底戒赌了，搞得家里鸡飞狗跳不得安宁怎么回血上岸彻底戒赌了，没办法钱还是还不上啊怎么回血上岸彻底戒赌了，最后带着家人一起跑外地躲债去了，一直到现在都没再见过怎么回血上岸彻底戒赌了他家人了，不仅如此，他家的亲戚也遭殃了，找不到他家里人追债的就去找他们家亲戚闹，整个家族的亲戚都恨死他们家了，好好的日子过成了这样，这都是因为他玩了网赌。
〖B〗、赌瘾难戒，但不是不可能啊。你还有救，毕竟自己已经想到要改变这种状况，要知道有相当一部分人自己根本舍不得戒赌瘾的。很多人去赌博都是“身边人”带的。可怕，本来就心痒痒，外人一怂恿肯定是要去来一把的。脱离现在的“损友圈”吧。找到别的兴趣爱好，把精力都放在上边让自己没空去赌。
〖C〗、面对130万的债务，月薪仅有5000元-6000元的人应采取以下措施：首先，制定合理的还款计划，其次，寻找增加收入的途径，最后，考虑债务重组或寻求专业建议。制定还款计划。首先，明确每月的生活支出，确保在维持基本生活的情况下，能够将更多的钱用于偿还债务。
〖D〗、布娃娃，布娃娃，大大的眼睛黑头发。一天到晚笑哈哈，就是不说话。又干净，又美丽，我来抱抱你，做你的好妈妈。下雨啦 下雨了，冒泡了，老头带着草帽了，草帽尖顶着天，草帽圆当雨伞，叠只小船坐里边，飘呀飘呀靠岸边。啄木鸟 啄木鸟，啄木鸟，会听诊，会开刀，治病不要钱，只收虫一条。
〖E〗、上瘾的人稍微有点刺激就会复发，而一个赌鬼搞垮一个普通家庭只需一晚上。你要是觉得自己家比“普通家庭”水平高很多，或者可以试试，要是没那经济实力就别给自己家招灾惹祸了。
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